★ 身体の内側から綺麗に
【肌周期】
人の皮膚は、およそ28日周期で生まれ変わります。
ターンオーバーと呼ばれる動きで、古くなった角質は自然に垢となって落ちていきます。
しかし、ターンオーバーが正常に働かない場合、毛穴のトラブルも当然起きやすくなります。
性別に関係なく年を重ねるにつれターンオーバーの周期が乱れがちになりますが、そのほかにも紫外線・喫煙・ストレスなどで活性酸素が発生し、毛穴の黒ずみに影響を及ぼすという報告がされています。
プラスアルファのお手入れ（米ぬか）
★ 米ぬかの優れた美容効果・効能
【米ぬかの美肌作用】
クレンジングクロスなどはよく市販品で見かけますが、肌に傷をつけてしまうものや刺激となってしまうものも多いようです。
昔からあるやり方では、ぬか袋を利用する方法があります。
昔々の日本のお化粧は、ぬか袋、洗い粉で洗顔し、おしろいをつけて眉を描きと紅を引くという今とあまり変わらない手順で行われていました。
米ぬかには美肌成分がたっぷり含まれているため、昔から美容の為に使われていたのです。 “プラスアルファのお手入れ（米ぬか）” の続きを読む
プラスアルファのお手入れ（緑茶）
★ 緑茶パックの優れた美肌効果4つ！ニキビやシミ対策にも
【緑茶の収斂作用】
緑茶には収斂作用があるので、お肌に与えてあげることで毛穴を引き締めることが出来ます。
冷たく冷やした緑茶をそのままコットンにしみ込ませてパックするだけでも効果があります。
ただ毛穴にばい菌が入るとニキビなどの原因となるので、新しい緑茶を清潔な手とコットンで使用することが大切です。 “プラスアルファのお手入れ（緑茶）” の続きを読む
肌の観察習慣
★ 肌の観察習慣で美肌ケアしましょう♪
肌の手入れの中でとても大事なことは「鏡で自分の肌を良く見る」ということです。
それまでは毛穴の開きの悩みの無かった人でも、いつの間にか毛穴の汚れや開き、コメドなどが出来ているというケースは結構多くあります。 “肌の観察習慣” の続きを読む
洗顔料の選び方
★ 洗顔料の選び方と肌のお手入れ方法
(正しい毛穴ケア方法・続き)
それでは一番の毛穴対策である洗顔に使う「洗顔料選び」はきちんと出来ているでしょうか？
まず、皮脂を取りすぎる洗顔料は絶対によくありません。 “洗顔料の選び方” の続きを読む
