プラスアルファのお手入れ(パック他)

★ 自分の肌に合った毛穴ケアは?

【クレイパック】
クレイパックというものをご存知でしょうか?
海泥の成分を再現したパックのことで、泥パックの一種です。
海泥には皮脂を吸着する作用があり、毛穴の汚れにも効果的です。
これは剥がすタイプのパックと違って、洗い流すタイプなので肌への負担やダメージが比較的少ないとされています。
しかし皮脂を取り除くものなので、やり過ぎには注意が必要です。
もちろん、パック後には必ず保湿を行い肌のケアをしっかりとしてください。

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【エステでの毛穴ケア】
自宅でも毛穴ケアは可能ですが、エステでの本格的なお手入れをすることで毛穴の汚れ、開きは大きく改善されます。
家庭では、蒸しタオルや蒸気などで毛穴を柔らかくしたりしてケアしますが、エステサロンでは様々な専用の美容機器を使用するのでその効果は比べものになりません。
その分値段が張る訳ですが、エステティシャンによるマッサージなど素人の手だけでは叶わない部分をプロがお手入れしてくれる訳ですから当然ですね。
一度は試したいという方はエステサロンをよく吟味し、体験コースなどを利用してみてはいかがでしょうか。

【顔の筋力トレーニング】
たるみ毛穴の原因は顔の筋肉が緩んでくるためでもあります。
頬がたるんでしまうと、毛穴もたるみ下へ下がってしまうので広がって目立ちます。
噛み応えのあるものをよく食べるようにしたり、鏡の前で表情筋をよく動かす体操をしたりすることで顔の筋力トレーニングは可能です。
口をすぼめたり、笑顔を作ったりという動きを3秒ずつキープする動きなどがとても効果的だそうです。
表情筋を鍛える体操は他にも色々とあるので調べてみてください。
毛穴のケアと同様、毎日の積み重ねが大事になるものですので少しずつ頑張っていきましょう。

【ピーリング】
毛穴の目立つ原因は、毛穴周りの角質が固くなって溜まっているからだといえます。
その改善のためには、古い角質を柔らくして取り除く作業が必要です。
皮膚科や美容クリニックでのケミカルピーリングは刺激が強く、お金もかかるのが難点です。
ところが、毛穴だけでなくニキビにも効果的なピーリングは自宅でも行えるのです。
AHA(フルーツ酸)とBHA(サリチル酸)というこの二つの成分の入った石鹸はドラッグストアなどで手軽に購入できるので、一度試してみてはいかがでしょうか?
ホームピーリングは話題を呼んでおり、角質除去に役立つアイテムとなります。
ただし、自分の肌に合うかどうかを良く見極めて、かぶれや酷い乾燥などが生じた場合は使用を中止しましょう。



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【毛穴対策化粧品】
毛穴対策のための基礎化粧品、無数に種類があるため、どれを選んだらよいのか、自分に合ったものはどれかなどという迷いがあると思います。

刺激が強すぎても良くないし、毛穴の汚れを綺麗に落とせるものでないと困りますね。
一発で自分の肌と相性の良い化粧品にめぐり合えることは少ないのではないでしょうか。
毛穴ケアにはスクラブの入ったものがありますが、物によっては刺激となり、ダメージを与えます。
しかし、洗浄成分が足りないと、くすみや汚れの溜まる原因となります。
色々と難しい化粧品選びですが、合わない物はどんなものかを研究し、肌の足し算引き算で解決していくことが必要です。

【ビタミンCを取り入れる】
よく「みかんを沢山食べた翌日は肌の調子が良い」という声を聞きます。
これはみかんに含まれるビタミンCが美肌との関連性が非常に高いことを実証しています。
ビタミンCは皮脂の過剰分泌を抑える働きや、メラニンの紫外線吸収の働きを抑える働きをします。
このため、毛穴がくすんだり、汚れが気になるというトラブルを改善してくれるのです。
ビタミンC誘導体の入った化粧水や、サプリメントからも手軽に摂取できるので、肌への栄養補給も重点に入れてケアしていきましょう。

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